Personal Training & Coaching
Dein Shortcut zum Erfolg!
Ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Gewichtsreduktion - unser Personal Training holt das Beste aus dir heraus und geht individuell auf deine Bedürfnisse ein.
Ein erfahrener Trainer entwickelt nicht nur einen maßgeschneiderten Plan für Dich, sondern kann auch gezielt auf Deine Verletzungen und Vorerkrankungen eingehen, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten. Ideal für Einsteiger, die Unterstützung suchen, und Athleten, die gezielt trainieren möchten.
Melde dich jetzt für dein persönliches Coaching an und beginne deinen Weg zu neuen Erfolgen!
Warum Personal Training?
Personal Training ist die individuellste und effektivste Form des Coachings. Dein persönlicher Trainer erstellt einen auf dich abgestimmten Trainingsplan, der deine Ziele, deinen Fitnesslevel und deine persönlichen Bedürfnisse berücksichtigt. Ob Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Gewichtsabnahme – alles wird maßgeschneidert. Dabei achtet der Trainer besonders darauf, Verletzungen oder Vorerkrankungen in das Training zu integrieren, um ein sicheres und gesundheitsorientiertes Workout zu gewährleisten.
Deine Vorteile:
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Maximale Effizienz: Keine Zeitverschwendung – jedes Training bringt dich näher an dein Ziel.
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Individuelle Betreuung: Optimale Übungen, angepasst an deine Voraussetzungen.
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Motivation: Dein Trainer unterstützt, motiviert und begleitet dich durch jeden Schritt.
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Sicherheit: Fachgerechte Anleitung minimiert Verletzungsrisiken.
Dein Personal Training im upperFit wird individuell auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt – und das Beste daran: Es findet genau dort statt, wo es für dich am effektivsten ist. Egal, ob in der Gym 80 Area für pure Kraft, der Skill Area für funktionelle Übungen, der Athletic Area für vielseitiges Training oder im Gerätepark & Hantelbereich. Für spezifische Anforderungen stehen auch die Lady Area und der Milon-Zirkel zur Verfügung.
Entdecke dein persönliches Trainingskonzept in unserer vielfältigen Umgebung!