upperFIT Community Supporter Pakete

Wir trainieren Euch!

Ihr unterstützt uns!

Liebe Mitglieder,

liebe Sportsfreunde,

liebe Freunde und Unterstützer unseres upperFITs,

 

Die derzeitige Situation ist für uns alle schwierig! Wir hoffen, dass es Euch und euren Liebsten gut geht! Wir sind weiterhin für Euch da und möchten mit Euch gemeinsam positiv, gesund und aktiv in das Neue Jahr 2021 starten.

 

Bereits im Jahr 2020 haben wir über unsere App "Mywellness" viele gemeinsame Aktionen mit Hilfe modernster digitaler Technologie durchgeführt. In unserer ersten "Lockdown Challenge - Move in den Mai" (2020) haben wir über 180 Personen zu mehr Sport, Bewegung und einem gesünderen Lebensstil motivieren können. 

Im November und Dezember 2020 sind jeweils über 90 Personen an unserem "Lets MOVE Day" 5 km joggen gewesen und haben ihren Lauf mit der Community geteilt. Jeder ist zwar alleine für sich gelaufen, aber in der Sache waren wir vereint! #YouNeverMoveAlone

Auch die Teamchallenges "Jung gegen Alt" oder "Männer gegen Frauen" haben uns motiviert, in dieser schwierigen Situation auf eine besondere Art und Weise den sozialen Kontakt mit anderen Mitstreitern zu halten.

Alle diese Events werden wir im Januar 2021 übertreffen!

Und dafür brauchen wir Eure Hilfe!

Wählt Euer Paket und startet mit uns gemeinsam durch! #LetsMoveForABetterWorld

Hinweis: Eine Mitgliedschaft bei uns im Studio ist nicht erforderlich. Jeder kann mitmachen! Auch Nicht-Nordhorner, bzw. Nicht-Grafschafter sind herzlich Willkommen und dürfen sich unserer Community sehr gerne anschließen.

Lets MOVE Day

Beinhaltet:

  • Teilnahme an unserem   "Lets MOVE Day"

  • 5 Km laufen und sich für das Gewinnspiel qualifizieren

Supporter Preis:

FÜR ALLE KOSTENLOS!

Über eine positive Google oder Facebook Bewertung würden wir uns sehr freuen!!! :-)

Downloade unsere "mywellness App" kostenlos im App oder Google Play Store und verbinde dich mit unserem Studio.

Bitte im Kontaktformular die gewünschte Leistung im Betreff angeben. Leistungen können auch miteinander kombiniert werden.

#LetsMoveForABetterWorld

Challenges & Gewinnspiel

Beinhaltet:

  • Teilnahme an der Monats Challenge

  • Teilnahme an den Tages- und Wochen Challenges

  • pro 5.000 MOVEs erhältst du ein Los!

  • Die Lose kannst du sammeln und auf eine/mehrere Prämie deiner Wahl setzen

Supporter Preis: 9,90€

Nutzungsdauer: 1 Monat

(Läuft automatisch aus, Bedarf keiner Kündigung)

Bitte im Kontaktformular die gewünschte Leistung im Betreff angeben. Leistungen können auch miteinander kombiniert werden.

#LetsMoveForABetterWorld

Bewegung & Aktiv

Beinhaltet:

  • Challenges & Gewinnspiel

  • Abo für Live Kurse (Die ganze Familie kann teilnehmen & aktiv sein)                                    Supporter Preis: 34,90€

Nutzungsdauer: 1 Monat

(Läuft automatisch aus, Bedarf keiner Kündigung)

  • Tagesticket Live Kurse                               3,90€

Bitte im Kontaktformular die gewünschte Leistung im Betreff angeben. Leistungen können auch miteinander kombiniert werden.

#LetsMoveForABetterWorld

Ernährung

Beinhaltet:

  • Challenges & Gewinnspiel

  • Bewegung & Aktiv

  • Ernährungsberatung und Einstellung des digitalen Ernährungsplans via Zoom-Meeting

Supporter Preis: 39,90€

Nutzungsdauer: 1 Monat

(Läuft automatisch aus, Bedarf keiner Kündigung)

  • Ernährungsberatung und Einstellung des digitalen Ernährungsplans via Zoom-Meeting                                                              Supporter Preis: 19,90€  Nutzungsdauer: 1 Monat

Bitte im Kontaktformular die gewünschte Leistung im Betreff angeben. Leistungen können auch miteinander kombiniert werden.

#LetsMoveForABetterWorld

Informationen

Challanges.jpg

Challenge:

Tagesziele, Wochenziele, Monatsziele.

In der virtuellen Challenge geht es darum, dass wir uns in der Community gegenseitig motivieren. Jede Art der Bewegung, egal ob Laufen, Radfahren, Inlineskaten, Wandern, Spazieren oder auch die normale Alltagsaktivität wird in unserer mywellness App in Form von MOVEs gewertet. MOVEs sind Bewegungspunkte, welche dich zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Aktivität motivieren.

Pro 5.000 MOVEs erhältst du 1 Los für unser Gewinnspiel

Hierfür kann man eine Trainingseinheit direkt über unsere mywellness App tracken, oder aber eine Smartwatch direkt mit der App verbinden.

Folgende Anbieter sind kompatibel:

Apple health

Google und Samsung fit

Polar

Fitbit

Garmin

Runkeeper

Strava

uvm.

Auf dich warten spannende, motivierende und herausfordernde Aufgaben. Entweder alleine, oder in der Gruppe - die Herausforderungen sind immer unterschiedlich und Abwechslungsreich.

Hinweis: Jede Herausforderung ist mit der aktuellen Corona Situation kompatibel und kann bedarfsgerecht angepasst werden.

Trophäen

Teilnahme am Gewinnspiel:

Gesundheit, Fitness und ein positives körperliches Wohlbefinden sind doch eigentlich schon Motivation genug.

Wir setzen noch einen drauf! Gemeinsam mit vielen Kooperationspartnern werden wir eure Aktivität in Form von Prämien belohnen. Je aktiver du bist, desto höher ist deine Gewinnchance.

Pro 5.000 MOVEs erhältst du 1 Los. Wenn Prämien verlost werden, kannst du entscheiden, für welchen Gewinn du dich qualifizieren möchtest.

Ein großes Gewinnspiel findet kurz vorm Ende des Lockdowns statt. (Zeitpunkt bisher - Stand 19.01.2021 - noch unbekannt)

Unsere Kooperationspartner sind unten auf der Seite gelistet.

Live-Kurse.jpg

Zugang zu Livekursen:

 

Von zu Hause aus Live mit uns gemeinsam trainieren.

Die Kursübersicht und Anmeldung erfolgt über unsere mywellness App. Anschließend erhältst du direkt einen Link für Zoom.

Du kannst entweder über dein Smartphone, den Computer oder auch am großen Fernseher den Kurs verfolgen. 

Alle Kurse findest du in unserer mywellness App oder auf der Homepage unter dem Menüpunkt "Kursplan".

Die Kursinhalte reichen von einem ruhigen Entspannungs- und Beweglichkeitskurs bis hin zum Hoch-Intensiven-Intervall-Training. 

Wir freuen uns, Dich in den Kursen begrüßen zu dürfen.

Individueller Ernährungsplan + Beratungsgespräch:

Gewicht abnehmen oder halten. Kohlenhydratreich- oder arm?

Viel Eiweiß, wenig Fett? Vegan oder doch lieber Mischkost?

Unverträglichkeiten oder Allergien?

All diese Punkte werden in einem persönlichen Beratungsgespräch über Zoom besprochen und abgeklärt.

Unsere Ernährungsapp berücksichtigt all deine Vorlieben, Ziele und eventuelle Unverträglichkeiten oder Vorerkrankungen.

Live und gemeinsam richten wir dir die App ein und erklären dir den richtigen Umgang damit.

In der App erhält man täglich neue Rezeptideen, welche sich ebenfalls an den oben genannten Einstellungen orientieren. Des weiteren erfolgt für jedes Rezept eine Zubereitungsanweisung.

Um beim Einkauf der Zutaten die Übersicht zu behalten, ist sogar eine Einkaufslisten Funktion hinterlegt.

Mit jeder Teilnahme unterstützt Du unser Studio und das gesamte Team.

Also zögere nicht und kontaktiere uns!

Wähle als Betreff bitte das Paket, mit dem du am liebsten durchstarten möchtest!

#LetsMoveForABetterWorld