SKILL-AREA

Train smarter - not just harder, SKILL UP!

Die SKILL-AREA tankt deinen Körper mit den Fähigkeiten eines Athleten. Mit neuster Technologie erlebst du ein Training der Spitzenklasse.

 

  • SKILLMILL

    Die Skillmill ist ein nicht motorisiertes Laufband. Einfach erklärt: Bei einem normalen Laufband stellt man die Geschwindigkeit ein, mit der sich der Laufteppich fortbewegen soll.

     

    Bei der Skillmill wird die Lauffläche durch die eigene Muskelkraft angetrieben. So lassen sich optimal Intervallläufe oder Sprints trainieren.

     

    Durch neueste Technologie lässt sich hier auch ein Schlitten-drücken (Sled-push) oder Fallschirm-ziehen simulieren.

     

    Auf der Skillmill kann man vorwärts, 

    rückwärts und seitwärts laufen. Zusätzlich sind Sprungbewegungen und Kraftübungen möglich.

  • SKILLBIKE

    Das Skillbike ist das erste indoor Rennrad der Welt. Es besitzt 16 Gänge. Hier können unterschiedlichste Trainingspläne automatisch absolviert werden.

     

    Integrierte Leistungsdiagnostiken bestimmten die maximale Sauerstoffaufnahme (Vo2max) oder die funktionelle Leistungsschwelle (FTP).

     

    Auf dem Skillbike werden Trainingspläne zur Verbesserung der Ausdauerfähigkeit optimal ausgereizt. Je nach Trainingsprogramm und Zielsetzung stellt sich der Widerstand des Fahrrad automatisch ein. Es kann mit einem Bluetooth oder ANT Pulsgurt trainiert werden. Zusätzlich kann man es mit Strava oder ZWIFT connecten. 

  • SKILLROW

    Die Skillrow ist ein Rudergerät mit einem elektromagnetischen Widerstand.

     

    Über unsere Trainingsapp können die unterschiedlichsten Ausdauerprogramme trainiert werden. Strecke, Geschwindigkeit und Intensität richten sich nach dem Trainingsziel des Athleten.  

Fitness

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Fr.               07:00 - 21:00 Uhr
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