SchülerFitness

Sport als Ausgleich zur Schule

 

Die Schule ist ein Ort des Lernens und der Erschöpfung. Vor allem die Oberstufe beansprucht viel Zeit und Arbeit. Das ist oftmals sehr anstrengend, man wird müde und unkonzentriert! Die Pausen sind oftmals schneller zu Ende, als einem lieb ist und der Sportunterricht in der Schule ist häufig zu einseitig  und kommt zu kurz! Aus diesem Grund sollte man sich einen guten Ausgleich zum ständigen Lernen suchen!

 

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Sport als sinnvolle Freizeitbeschäftigung

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Der Vormittag geht zu Ende.  Mindestens 6 Schulstunden sitzend im stickigen Klassenraum sind geschafft! Jetzt wartet die Digitale Welt!

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Leider wird auch die Freizeit größtenteils sitzend  oder liegend und körperlich weitestgehend inaktiv gestaltet. Das Smartphone ist ständiger begleiteter. Apps wie Snapchat und Instagram lenken vom lernen ab und machen unkonzentrierter bei den Hausaufgaben. Die Playstation, Xbox oder der Computer fesseln an das  Zimmer. Soziale Kontakte und Gespräche mit Freunden finden größtenteils Online statt. Es wird nicht mehr miteinander geredet, sondern nur noch getextet und gechattet. Eine unausgewogene Nutzung dieser Digitalen Medien kann gravierende Folgen haben:

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- Übergewicht, Fettleibigkeit,

- Vereinsamung

- Kein Selbstvertrauen

- Rückenschmerzen

- Diabetes

- Organschäden

- Entstehung von  Aufmerksamkeits-Defizit-Störungen

 

Trainiere in unserem Studio unter familiärer und freundlicher Atmosphäre. Knüpfe neue Kontakte und Freundschaften, denn Euch alle verbindet ein gemeinsames Ziel!