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DEIN FITNESS STUDIO IN NORDHORN

  • SKILL-AREA

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    Train smarter - not just harder, SKILL UP!

    Die SKILL-AREA tankt deinen Körper mit den Fähigkeiten eines Athleten. Mit neuster Technologie erlebst du ein Training der Spitzenklasse.

  • MILON-ZIRKEL

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    Gesund und fit in 35 Minuten!

    Die Geräte im Milonzirkel werden mit deiner individuellen Chipkarte gesteuert und stellen sich automatisch auf dich ein. So wird einfach, sicher und effektiv trainiert! 

  • FITNESS-AREAL

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    Ausdauer- und Krafttraining wird in der heutigen Zeit sehr unterschiedlich und vielfältig trainiert. Wir haben für jede Altersgruppe und Trainingsziele das passende dabei. 

DIENSTLEISTUNGEN

  • Gewichte heben

    FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING

    Beim funktionellen Krafttraining werden Übungen trainiert, welche mehrere Gelenke und dadurch auch folglich mehrere Muskelgruppen betreffen. Die Bewegungen sind komplexer und weniger isoliert als vergleichsweise an Geräten.

  • Football-Spieler

    VORBEREITUNG FÜR MANNSCHAFTEN

    Der Aufbau einer Kernfitness trägt einen großen Teil dazu bei, dass man seiner Sportart, bzw. seinem Hobby weitestgehend verletzungsfrei nachgehen kann. Innovative Trainigsimpulse sorgen für eine höhere Motivation und Trainingsbeteiligung. Egal ob Handball, Fußball, Volleyball, American Football oder andere Sportarten. Wir bieten euch individuelle und sportartspezifische Möglichkeiten.

  • Fußballtraining

    SCHÜLERFITNESS

    Körperliche Fitness wirkt sich positiv auf die Gesundheit und Zufriedenheit aus. Wenn ein gezieltes und angepasstes Training im jugendlichen Alter vernachlässigt wird, kann es zu kurz- und langfristigen gesundheitlichen Einschränkungen kommen.

    Unsere Trainingsprogramme verbessern die Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordination.

  • Doktor mit Akten

    PRÄVENTIONSKURSE

    Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Werden sie aktiv, um Krankheiten vorzubeugen und ihre Gesundheit zu stärken.

  • Ältere Frau an der Gymnastik

    SENIORENSPORT

    Eine gut funktionierende Muskulatur erleichtert den Alltag, reduziert schmerzen und macht sie belastbarer. Durch gezielte Bewegungen verbessern sie ihre Koordination & Gleichgewicht und gewinnen dadurch mehr Sicherheit im Alltag. Für ein gesundheitsorientiertes Training ist es nie zu spät.

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