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SKILL-AREA
Train smarter - not just harder, SKILL UP!
Die SKILL-AREA tankt deinen Körper mit den Fähigkeiten eines Athleten. Mit neuster Technologie erlebst du ein Training der Spitzenklasse.
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MILON-ZIRKEL
Gesund und fit in 35 Minuten!
Die Geräte im Milonzirkel werden mit deiner individuellen Chipkarte gesteuert und stellen sich automatisch auf dich ein. So wird einfach, sicher und effektiv trainiert!
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OUTDOOR-AREA
Unsere 300 m² große Outdoor-Area bietet ein abwechslungsreiches Training mit oder ohne Equipment an der frischen Luft. Präventionssport, Schülerfitness, funktionelles Krafttraining oder Mannschaftraining treffen wir auf optimale Trainingsvoraussetzungen.
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TEAM BEATS KURSRAUM
Bei TEAMBEATS können alle Kursteilnehmer ihre Herzfrequenz und Leistung während des Trainings auf einem großen Bildschirmen beobachten und überwachen. Unsere Trainer können so herzfrequenzabhängige Kurse und Zirkeltrainingseinheiten mit einem Intervall-Timer zusammenstellen.
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LADY-AREA
220 m² ermöglichen ein stressfreies und ungestörtes Training für die Frau.
DIENSTLEISTUNGEN
BETREUUNGSKONZEPT MYWELLNESS
Alle gesundheits- und sportspezifischen Daten in einer App. Bei uns findet die Betreuung nicht nur im Studio statt, sondern geht sogar weit darüber hinaus. Mit der mywellness App kannst du an Community Challenges teilnehmen. Gemeinsam mit Gleichgesinnten macht das Training einfach mehr Spaß und du erreichst deine Ziele leichter.
FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING
Beim funktionellen Krafttraining werden Übungen trainiert, welche mehrere Gelenke und dadurch auch folglich mehrere Muskelgruppen betreffen. Die Bewegungen sind komplexer und weniger isoliert als vergleichsweise an Geräten.
VORBEREITUNG FÜR MANNSCHAFTEN
Der Aufbau einer Kernfitness trägt einen großen Teil dazu bei, dass man seiner Sportart, bzw. seinem Hobby weitestgehend verletzungsfrei nachgehen kann. Innovative Trainigsimpulse sorgen für eine höhere Motivation und Trainingsbeteiligung. Egal ob Handball, Fußball, Volleyball, American Football oder andere Sportarten. Wir bieten euch individuelle und sportartspezifische Möglichkeiten.
SCHÜLERFITNESS
Körperliche Fitness wirkt sich positiv auf die Gesundheit und Zufriedenheit aus. Wenn ein gezieltes und angepasstes Training im jugendlichen Alter vernachlässigt wird, kann es zu kurz- und langfristigen gesundheitlichen Einschränkungen kommen.
Unsere Trainingsprogramme verbessern die Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordination.
PRÄVENTIONSKURSE
Die meisten Krankheiten sind nicht angeboren, sondern treten im Laufe des Lebens auf. Werden sie aktiv, um Krankheiten vorzubeugen und ihre Gesundheit zu stärken.
SENIORENSPORT
Eine gut funktionierende Muskulatur erleichtert den Alltag, reduziert schmerzen und macht sie belastbarer. Durch gezielte Bewegungen verbessern sie ihre Koordination & Gleichgewicht und gewinnen dadurch mehr Sicherheit im Alltag. Für ein gesundheitsorientiertes Training ist es nie zu spät.
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KONTAKT
Öffnungszeiten
Mo. - Do. 07:00 - 22:00 Uhr
Fr. 07:00 - 21:00 Uhr
Sa. - So. 09:00 - 17:00 Uhr